子宫肌瘤好发于30-50岁女性，达愈提醒术后重点要养护卵巢

30-50岁是女性生命中活力与压力并存的阶段，也是子宫肌瘤的高发期。不少患者接受手术后，常常只关注伤口愈合，却忽视了手术对卵巢的潜在影响。对此，医研共创品牌达愈特别提醒：术后康复，养护卵巢是重中之重。

卵巢不仅负责排卵维系生育力，更持续分泌雌激素、孕激素，支撑皮肤状态、骨骼健康与内分泌平衡。但子宫肌瘤手术，可能因术中血管牵拉、局部炎症反应或血供改变，损伤卵巢组织，导致卵巢储备功能下降、激素分泌紊乱，甚至加速卵巢衰老，增加月经失调、提前更年期等风险。

因此，达愈提醒女性，子宫肌瘤术后不要只关注表面恢复，卵巢养护需尽早提上日程，可从以下3方面入手：

饮食上多吃豆类、深海鱼、深色蔬菜等富含天然植物雌激素与抗氧化成分的食物，减少高糖、油炸食品摄入；作息上每晚23点前入睡，每天保证7小时以上睡眠，避免熬夜损伤卵巢线粒体功能；情绪上及时疏导压力，长期焦虑会干扰内分泌，加重卵巢负担。

当然，除了生活方式的调整，专业的营养补充产品也能为女性修复卵巢提供助力，例如：达愈Reco22。

作为市面上首款专注于妇科术后生殖系统功能调节、加速术后康复的膳食食品，达愈Reco22的核心组方Reco22是以卵泡液的组成成分为根基，再辅以巴西莓、肉桂、茯苓、干姜等成分研制而成。经过多年的深入研发与精心筛选，达愈的科研团队在数百种配伍中，成功提炼出达愈Reco22核心配方，其中包含了女性健康所需的多种营养素，帮助妇科术后女性的卵巢及子宫提供充足的营养补充。

总之，经历过子宫肌瘤手术的女性要重视术后卵巢养护，坚持日常调理+专业干预，重拾健康与美丽的主动权。