不是卧床休息就够了，一起来看看股骨头坏死平常怎么养

　　大家都知道股骨头坏死是一种常见的骨科疾病,今天我们就来聊聊可能很多股骨头坏死患者都不太清楚的一个问题,如何在日常生活中做好养护?

　　股骨头坏死源于人体内的病变,为了避免负重压迫关节,很多患者会选择卧床休息,加上每次运动都会引发疼痛和不适,导致卧床时间越来越长。卧床固然是有效的养护方法,但不能一味的依赖,股骨头坏死平常养护更重要的,是要养成正确的生活方式。

　　首先,坚持服药是养护的关键。股骨头坏死最终的治疗还是要依靠干预,因此,就算是在家里,患者也要坚持服用活血药物治疗,例如通络生骨胶囊。

　　作为国家科学技术进步二等奖的获奖产品,通络生骨胶囊中木豆叶成分能够改善血运状态,增加细胞活性,对于股骨头坏死的治疗有非常好的疗效。也是很多专家在《股骨头坏死中西医结合诊疗专家共识》(2023版)中一致认可的推荐。

　　其次,适量运动对于股骨头坏死患者的康复必不可少。患者需要避免剧烈运动,但适当的运动如游泳、骑车等可以促进血液循环,减轻疼痛并维持肌肉锻炼。

　　最后,正确的姿势对于股骨头坏死的保养也很重要。无论是站立还是坐着,患者都应该注意保持正确的姿势,避免对股骨头造成压力,减少髋关节的磨损,缓解疼痛,防止疾病恶化。

　　股骨头坏死并不可怕,只要养成了健康的习惯和均衡的饮食摄入,积极配合治疗,大部分患者都能回归正常的生活。